Dicas Para Aumentar o Desejo Sexual Feminino

Embora a sociedade avance de várias maneiras, existem alguns problemas que permanecem tabus. Um deles, do qual as mulheres falam pouco, é a falta de desejo sexual. Os problemas sexuais são muito mais frequentes do que pensamos: estima-se que entre 40% e 50% das mulheres tenham sofrido pelo menos um, independentemente da idade. Entre todas as disfunções, a falta de desejo e / ou excitação se destaca por ser a mais comum e, embora possa ser tratada, apenas um terço das mulheres consulta o médico.

Hoje, queremos  romper com esses clichês e incentivar todas as mulheres a consultar um médico se estiverem nessa situação,  pois o baixo desejo sexual pode ter muitas causas e a maioria é evitável. Muitas mulheres pensam que precisa usar algum remédio de farmácia para melhor a libido, e na verdade nem precisa, isso por que o tesão de vaca é um suplemento afrodisíacos em gotas e 100% natural, que ajuda qualquer mulher ter o desejo sexual de volta.

O que é falta de libido?

A  sexualidade  é uma parte muito importante da vida. De fato, a  Organização Mundial da Saúde (OMS)  define saúde sexual como o “estado de bem-estar físico, emocional, mental e social relacionado à sexualidade”. Nesse sentido, não se trata apenas de reprodução, mas também de com prazer e intimidade, pois influencia diretamente a qualidade de vida das pessoas.

Não fazer sexo ou querer menos do que seu parceiro não são razões para pensar em uma baixa libido , mas pode ser que você esteja em momentos diferentes do seu ciclo de vida, com necessidades diferentes.

No entanto, se um problema incomoda ou causa frustração, essas três pistas podem indicar se há uma disfunção do desejo:

  • Você não tem interesse em nenhum tipo de atividade sexual, incluindo auto-estimulação.
  • Você nunca tem pensamentos ou fantasias sexuais.
  • Essa ausência de desejo causa decepção.

Porque falta desejo sexual?

A falta de desejo sexual está geralmente relacionada a influências fisiológicas, psicológicas, socioculturais e relações interpessoais. Geralmente é mais comum em adultos na pós-menopausa, mas, embora menos conhecido, também afeta mulheres jovens. Nesse sentido, é importante eliminar certos mitos, como o que com a idade tende a diminuir a atividade sexual. Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), 80% das mulheres com até 65 anos de idade geralmente praticam práticas sexuais.

Em geral, existem muitas explicações para uma diminuição do desejo sexual, algumas das mais comuns:

  • O uso de certos medicamentos, como contraceptivos orais ou quimioterapia. Nesse caso, é necessário consultar um médico para procurar alternativas ou tratamentos adicionais.
  • Algumas doenças, como  diabetes  ou  hipertensão .
  • Desconforto no momento de ter relações devido à  secura e dor na área genital , é aconselhável usar lubrificantes e hidratantes ou fisioterapia dos músculos da pelve.
  • O  estresse  ou  depressão . Recomenda-se consultar um médico sobre a necessidade de fazer terapia psicológica ou receber tratamento.
  • Gravidez, pós-parto e durante a amamentação.
  • A  menopausa.
  • Baixa auto-estima

Dicas para recuperar o desejo sexual

Em primeiro lugar, é necessário conhecer o motivo da falta de libido para encontrar uma solução adaptada. Para isso, é aconselhável consultar  um especialista em saúde sexual , que avaliará todas as causas, tanto as mais óbvias quanto as menores, para oferecer um tratamento personalizado.

Existem  algumas recomendações gerais para aumentar o desejo sexual que podem ser úteis :

  • Reduza o estresse  e evite a fadiga.
  • Melhore a comunicação com seu parceiro.  Falar sobre as necessidades, inseguranças e preferências de cada um pode ser de grande ajuda.
  • Melhore a qualidade de suas relações sexuais. Experiências agradáveis ​​melhoram o desejo e as perspectivas de encontros sexuais subsequentes. Portanto, será benéfico dedicar tempo às preliminares, procurar o que mais o estimula e faz com que você goste.
  • Consulte um profissional de saúde sobre a possibilidade de tomar medicamentos.
  • Tome suplementos alimentares especialmente formulados para melhorar a falta de desejo sexual.  A Gynea , nossa linha focada na saúde da mulher, conta em seu vademecum com a Gynfeel® . É um suplemento nutricional formulado para  melhorar a saúde sexual das mulheres,  graças aos extratos de tribulus, que promovem o desejo e a capacidade sexuais, e o açafrão, que estimula a libido e ajuda a manter um humor positivo. Além disso, contém extrato de damiana e outras vitaminas.

Se você sentir um desejo sexual baixo, quebre o gelo e converse com seu ginecologista. Com essas dicas e sua ajuda, você estará voltando a desfrutar de uma vida sexual completa.

3 Truques Para Durar Mais Tempo na Cama

Todos os dias atendo pacientes com ejaculação precoce no meu consultório e posso dizer que 99% deles cometem os erros que vou lhe contar no vídeo de hoje. Quando o objetivo é durar mais tempo no sexo, os homens pesquisam na Internet, perguntam-se ou são guiados por sua própria intuição a desenvolver truques ou ferramentas que os ajudem a ” suportar mais “.

O que os meninos costumam fazer para controlar a ejaculação precoce?

  • Masturbar-se antes dos relacionamentos ou fazer uso do estimulante sexual natural Mutuba ajuda a suportar mais tempo durante a relação sexual: pode ser um bom truque, graças ao período refratário. É fato que, se o homem não ejacular há muito tempo, quando chegar, ficará muito mais empolgado e levará ‘menos’. De qualquer forma, em consulta, muitos meninos me dizem que fazem isso, mas descobrem que não funciona 100%. Porque é difícil planejar sempre quando você terá relacionamentos e é um verdadeiro ‘rolo’ sempre ter que se masturbar antes; e, por mais que enganemos nosso corpo, se tivermos controle ejaculatório, isso acontecerá igualmente.
  • Aumente as preliminares para que o casal chegue ao orgasmo antes: é ótimo, mas lembre-se de que o orgasmo do seu parceiro nem sempre precisa ser anterior, mas também pode ser depois ou durante! Além disso, o alongamento das preliminares aumenta a excitação e, quando chega o momento da penetração, é lógico que a ejaculação chegue rapidamente.
  • A maioria dos meninos fala sobre ejaculação precoce apenas na penetração . Em outras práticas sexuais ou na masturbação a solo, eles verificam como costumam ter maior controle ejaculatório (às vezes até aqui também há problemas, olho!). Minha pergunta é: por que ficar tão obcecado com os tempos dessa prática sexual? Por que não se dedicar a outras práticas sexuais igualmente satisfatórias, mas nas quais sua ereção não desempenha um papel tão importante?
  • Frustrado e bloqueado, ficando com raiva de si mesmo: a bola está ficando maior e a maioria dos meninos foge da situação sexual deixando o parceiro totalmente confuso. Algumas mulheres chamam os homens de egoístas quando, na verdade, tudo o que têm é sob controle ejaculatório, associado a muito medo.
  • Tente pensar em outra coisa: essa ferramenta é uma DEVE, é uma obrigação da catástrofe. Pense em coisas desagradáveis, faça contas matemáticas … você certamente já ouviu isso uma vez! Bem, vou lhe dizer uma coisa: se você deseja ter controle ejaculatório, deve estar conectado às suas sensações, não desconectado! A maioria dos meninos que vem ao meu consultório já tentou isso e meu trabalho é reeducar o reflexo ejaculatório, prestando atenção e implementando ferramentas úteis.

Sem mais delongas, aqui está o vídeo que eu criei. Lembre-se de que se você ainda precisar de ajuda, a ejaculação precoce tem uma solução terapêutica . Pergunte-me como posso ajudá-lo! A propósito, não esqueça de deixar seus comentários para solucionar todas as suas dúvidas:

Tratamentos para desintoxicar a pele do seu rosto

Atualmente, existem muitos tratamentos para desintoxicar a pele do rosto. Ter uma aparência suave e suave é um desejo que muitas vezes é dificultado por ataques ambientais. Portanto, aqui mostraremos diferentes procedimentos para desintoxicar a pele.

Um dos fatores mais agressivos para a pele são os raios UV do sol , além dos inúmeros radicais livres gerados pela poluição ambiental. Isso produz envelhecimento prematuro, ressecamento, gordura e poros dilatados. Portanto, é essencial iniciar um processo de desintoxicação e remover as impurezas.

6 dicas para desintoxicar a pele do rosto

1. Limpeza profunda

O processo de limpeza deve sempre começar com uma limpeza facial. Tente acompanhá-lo com uma massagem: assim você estimulará a circulação e relaxará.

A limpeza fechará os poros da pele, que quando dilatados aceitam partículas estranhas que produzem manchas e acne .

Uma vez por semana, você deve fazer uma esfoliação facial para remover a sujeira e as células mortas de maneira mais eficaz.

2. O ritual de limpeza, sempre pela manhã e à noite

Trata-se de limpar seu rosto, tornando-se um hábito . Para manter a pele em boas condições, você deve limpá-la de manhã (para remover a sujeira gerada à noite) e à noite (para remover a sujeira gerada durante o dia).

É importante que você avalie seu tipo de pele para saber quais produtos escolher:

  • Se a pele do seu rosto estiver seca, você pode escolher um óleo para a manhã (que não seja muito denso) e um produto de espuma para a noite.
  • Se você tem pele oleosa, use géis à base de água e aqueles que controlam a produção de sebo.

3. O vapor é um ótimo aliado

Expor a pele do seu rosto ao vapor permitirá que os produtos que você usa na limpeza facial penetram mais facilmente nos poros.

O que você deve fazer é ferver a água e colocar o rosto no recipiente, para que ele receba o vapor produzido (e tome cuidado para não se queimar). Para ser mais eficaz, coloque uma toalha sobre a cabeça para que o calor não escape.

4. A lama é ideal para fazer uma boa máscara

A máscara de lama permitirá que você extraia mais impurezas localizadas nas camadas superiores da pele.

Você só precisa misturar os pós com água morna até obter uma pasta homogênea. Assim, aplique a máscara a cada dois dias para obter melhores resultados.

5. Você sabia que existem líquidos que desidratam você?

Enquanto a água o hidrata e ajuda a eliminar naturalmente as impurezas do corpo, outras como álcool, café ou bebidas açucaradas geram desidratação.

6. A dieta saudável e equilibrada é tudo

Você pode iniciar tratamentos diferentes, mas se os alimentos ingeridos forem ricos em gordura, fritos e açúcar, nada funcionará .

Se você não os consumir, introduza frutas e vegetais em sua dieta ou aumente sua dose. Este grupo de nutrientes é essencial para conseguir desintoxicar a pele.

4 tratamentos para desintoxicar a pele

Cuidar da pele tornou-se um negócio mundial. No mercado, você pode obter diferentes tratamentos e produtos estéticos.

No entanto, sempre será melhor optar por métodos caseiros e naturais. Você não apenas economizará dinheiro, como também evitará produtos químicos que não são saudáveis.

Desintoxicar a pele do seu rosto naturalmente é econômico e simples. Ensinamos 4 maneiras diferentes de fazer isso. Objetivo!

1. Esfoliar com açúcar e mel

A combinação de ambos gerará uma mistura que servirá como esfoliante e permitirá que você tonifique a pele. Você removerá células mortas, hidratará e protegerá a pele de moléculas nocivas.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo (15 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

O que deve fazer?

  1. Misture os dois ingredientes em uma tigela pequena até obter uma substância homogênea
  2. Aplique na pele do seu rosto com movimentos circulares
  3. Deixe no rosto por 10 minutos e remova com água fria

Você pode usar essa esfoliação duas vezes por semana

2. Aloe vera, ovo e mel

O aloé vera ou aloé é em si o hidratante final. Existem muitas propriedades medicinais e, se você a usar para cuidar da sua pele, poderá atuar como esfoliante e purificador.

Se, ao mesmo tempo, combiná-lo com um ovo e mel, você fará um creme que permitirá obter um rosto renovado.

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de mel (50 g)
  • 3 colheres de sopa de gel de aloe vera (45 g)

O que deve fazer?

  1. Adicione os ingredientes no copo misturador e misture até obter uma substância cremosa
  2. Espalhe a pasta no rosto e cubra também o pescoço e o decote
  3. Deixe por 20 minutos e retire com água fria

Você pode repeti-lo até três vezes por semana.

3. Máscara de uva e azeite

Graças às suas propriedades antioxidantes , as uvas podem ser um grande aliado da nossa derme.

Ingredientes e passo a passo

  • 6 uvas
  • 1 colher de sopa de azeite (15 ml)

Você só precisa processar os dois ingredientes no liquidificador e, depois de obter uma mistura homogênea, aplicá-lo no rosto. Deixe por 10 minutos e retire com bastante água morna.