Dicas Para Fazer um Spa em Casa

O dia a dia e a nossa rotina estão cada vez mais corridos. É trabalho, família, trânsito, redes sociais, e-mails não lidos, gato, cachorro, periquito e ufa… quando o dia termina é algo quase impossível ter um tempo só para você, não é?

Então, que tal você poder separa umas horinhas para cuidar somente de você e fazer um excelente spa em casa mesmo?

Saiba que você não precisa pagar caríssimo e ir para um spa luxuoso para aproveitar algumas coisas boas e tratamentos de beleza, hoje em dia você pode comprar cremes e vários outros produtos na revista natura online por um ótimo preço e receber na sua própria casa.

Sendo assim, veja algumas dicas para fazer um spa em casa e se organize-se:

  • Vinho ou espumante: separe uma boa taça da sua bebida preferida, bote para gelar se preferir e comece o seu relaxamento por aí. Caso prefira, também vale optar por um chá ou um suco bem geladinho.
  • Músicas: escolha suas músicas favoritas para dar o clima para o seu spa. Se preferir uma coisa mais relaxante, procure uma playlist instrumental. Caso prefira um rock, vá fundo! O importante é curtir.
  • Use incensos e velas: é muito legal e interessante criar um clima íntimo e perfumado no banheiro. A iluminação das velas ajuda a deixar o ambiente mais tranquilo. Já o aroma do incenso ajuda a acalmar a mente.
  • Robe ou toalha macia: todo bom spa tem um robe ou uma toalha macia para quando você sair do banho. Então, pegue aquela tialha boa que você guarda para ocasiões especiais e use-a hoje mesmo.
  • Hidrate o cabelo: no mercado há uma grande opção de produtos para hidratação capilar. Escolha uma ampola, um creme de tratamento ou o que você preferir para os seus fios.
  • Aplique uma máscara facial: existem mascaras de argila que podem ser compradas prontas nas farmácias. Elas ajudam a deixar a pele mais nutrida e hidratada. Outra opção é optar por uma receita simples usando abacate ou banana madura.
  • Faça uma esfoliação na pele: esse procedimento permite eliminar as impurezas da pele, bem como as células mortas. Se quiser, faça um esfoliante caseiro mesmo misturando óleo de coco e pó de café ou açúcar e um hidratante.
  • Hidrate o corpo: qual seu hidratante preferido mais cheiroso e poderoso? É ele que você vai usar no seu dia especial de spa, sem economia, hidratando cada centímetro do seu corpo.
  • Cuide dos pés: os pés nos carregam para todos os lugares, às vezes, em calçados bem desconfortáveis. Por isso, relaxe um momento, faça um escalda pés com sal grosso, dando a atenção e cuidado que eles merecem.

Veja mais detalhes de como fazer um spa pelo vídeo abaixo:

Tratamentos para desintoxicar a pele do seu rosto

Atualmente, existem muitos tratamentos para desintoxicar a pele do rosto. Ter uma aparência suave e suave é um desejo que muitas vezes é dificultado por ataques ambientais. Portanto, aqui mostraremos diferentes procedimentos para desintoxicar a pele.

Um dos fatores mais agressivos para a pele são os raios UV do sol , além dos inúmeros radicais livres gerados pela poluição ambiental. Isso produz envelhecimento prematuro, ressecamento, gordura e poros dilatados. Portanto, é essencial iniciar um processo de desintoxicação e remover as impurezas.

6 dicas para desintoxicar a pele do rosto

1. Limpeza profunda

O processo de limpeza deve sempre começar com uma limpeza facial. Tente acompanhá-lo com uma massagem: assim você estimulará a circulação e relaxará.

A limpeza fechará os poros da pele, que quando dilatados aceitam partículas estranhas que produzem manchas e acne .

Uma vez por semana, você deve fazer uma esfoliação facial para remover a sujeira e as células mortas de maneira mais eficaz.

2. O ritual de limpeza, sempre pela manhã e à noite

Trata-se de limpar seu rosto, tornando-se um hábito . Para manter a pele em boas condições, você deve limpá-la de manhã (para remover a sujeira gerada à noite) e à noite (para remover a sujeira gerada durante o dia).

É importante que você avalie seu tipo de pele para saber quais produtos escolher:

  • Se a pele do seu rosto estiver seca, você pode escolher um óleo para a manhã (que não seja muito denso) e um produto de espuma para a noite.
  • Se você tem pele oleosa, use géis à base de água e aqueles que controlam a produção de sebo.

3. O vapor é um ótimo aliado

Expor a pele do seu rosto ao vapor permitirá que os produtos que você usa na limpeza facial penetram mais facilmente nos poros.

O que você deve fazer é ferver a água e colocar o rosto no recipiente, para que ele receba o vapor produzido (e tome cuidado para não se queimar). Para ser mais eficaz, coloque uma toalha sobre a cabeça para que o calor não escape.

4. A lama é ideal para fazer uma boa máscara

A máscara de lama permitirá que você extraia mais impurezas localizadas nas camadas superiores da pele.

Você só precisa misturar os pós com água morna até obter uma pasta homogênea. Assim, aplique a máscara a cada dois dias para obter melhores resultados.

5. Você sabia que existem líquidos que desidratam você?

Enquanto a água o hidrata e ajuda a eliminar naturalmente as impurezas do corpo, outras como álcool, café ou bebidas açucaradas geram desidratação.

6. A dieta saudável e equilibrada é tudo

Você pode iniciar tratamentos diferentes, mas se os alimentos ingeridos forem ricos em gordura, fritos e açúcar, nada funcionará .

Se você não os consumir, introduza frutas e vegetais em sua dieta ou aumente sua dose. Este grupo de nutrientes é essencial para conseguir desintoxicar a pele.

4 tratamentos para desintoxicar a pele

Cuidar da pele tornou-se um negócio mundial. No mercado, você pode obter diferentes tratamentos e produtos estéticos.

No entanto, sempre será melhor optar por métodos caseiros e naturais. Você não apenas economizará dinheiro, como também evitará produtos químicos que não são saudáveis.

Desintoxicar a pele do seu rosto naturalmente é econômico e simples. Ensinamos 4 maneiras diferentes de fazer isso. Objetivo!

1. Esfoliar com açúcar e mel

A combinação de ambos gerará uma mistura que servirá como esfoliante e permitirá que você tonifique a pele. Você removerá células mortas, hidratará e protegerá a pele de moléculas nocivas.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo (15 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

O que deve fazer?

  1. Misture os dois ingredientes em uma tigela pequena até obter uma substância homogênea
  2. Aplique na pele do seu rosto com movimentos circulares
  3. Deixe no rosto por 10 minutos e remova com água fria

Você pode usar essa esfoliação duas vezes por semana

2. Aloe vera, ovo e mel

O aloé vera ou aloé é em si o hidratante final. Existem muitas propriedades medicinais e, se você a usar para cuidar da sua pele, poderá atuar como esfoliante e purificador.

Se, ao mesmo tempo, combiná-lo com um ovo e mel, você fará um creme que permitirá obter um rosto renovado.

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de mel (50 g)
  • 3 colheres de sopa de gel de aloe vera (45 g)

O que deve fazer?

  1. Adicione os ingredientes no copo misturador e misture até obter uma substância cremosa
  2. Espalhe a pasta no rosto e cubra também o pescoço e o decote
  3. Deixe por 20 minutos e retire com água fria

Você pode repeti-lo até três vezes por semana.

3. Máscara de uva e azeite

Graças às suas propriedades antioxidantes , as uvas podem ser um grande aliado da nossa derme.

Ingredientes e passo a passo

  • 6 uvas
  • 1 colher de sopa de azeite (15 ml)

Você só precisa processar os dois ingredientes no liquidificador e, depois de obter uma mistura homogênea, aplicá-lo no rosto. Deixe por 10 minutos e retire com bastante água morna.